Gyártó: Garmin
Modell: Forerunner 570 42mm (010-02970)

Leírás:

Garmin Edző - Adaptív Edzéstervek

Készülj fel egy versenyre vagy érj el egy személyes célt a Garmin Coach futáshoz, kerékpározáshoz vagy triatlonhoz készült edzésterveivel. A tervek naponta alkalmazkodnak edzésterhelésedhez és regenerációdhoz egészségügyi mutatóid alapján.

Edzésre Való Felkészültség

Az ébredés pillanatától követheted edzési készenléti pontszámodat az alvásminőséged, regenerációd és edzésterhelésed alapján, így eldöntheted, alkalmas-e a pillanat egy keményebb edzésre.

Edzési Állapot

Az olyan mutatók segítségével, mint a HRV állapot, a közelmúltban végzett edzéstörténeted és a teljesítményed, könnyen betekintést nyerhetsz általános erőfeszítésedbe – és abba, hogy produktívan edzel, csúcsteljesítményt érsz el vagy esetleg túlterheled magad.

Esti Jelentés

Készülj fel a holnapra az alvásigényed, másnapi edzésed, az időjárás és a naptáresemények áttekintésével.

Napi Edzésjavaslatok

Fogadj személyre szóló edzésjavaslatokat. A napi futásod után teljesítményedhez és regenerálódásodhoz adaptálódik és a Garmin Connect naptáradban levő, közelgő versenyeidhez alkalmazkodik.

Beépített Hangszóró És Mikrofon

Telefonhívásokat indíthatsz és fogadhatsz órádról, ha párosítva van kompatibilis okostelefonoddal. Hangutasításokkal vezérelheted az óra funkcióit (magyar nyelven nem elérhető), vagy elérheted telefonod hangasszisztensét.

Reggeli Jelentés

Tekintsd meg a testreszabható reggeli jelentést alvásodról, edzési felkészültségedről, HRV-állapotodról, az időjárásról és másokról, rögtön az ébredés pillanatában 1 .

Regenerációs Idő

Edzést követően regenerálódási idő mutatja, hogy mennyi idő múlva leszel készen egy újabb kemény edzésre.

Útvonalak

Hozz létre vagy keress a Garmin Connect alkalmazásban pályákat, vagy importáld azokat egy külső felületről és használd a fordulóról fordulóra irányítást.

HRV Státusz

Kapj pontosabb képet általános egészségi állapotodról, regenerálódásodról, edzési teljesítményedről alvás közben is.

Alvásedző

Alvási pontszámot és személyre szabott tanácsokat kapsz arról, hogy mennyi alvásra van szükséged. Kövesd nyomon alvási szakaszaidat, és nyerj betekintést alvásminőséged javításába 1 .

Body Battery Energiaszint Monitorozás

Nyomon követi tested energiaszintjét, így tudni fogod, mikor célszerű edzened vagy pihenned 1 .

Szieszták Követése

Az óra automatikusan nyomon követi a nap közbeni sziesztákat, hogy lásd, milyen jótékony hatással vannak szervezetedre. Ellenőrizheted az ajánlott időt és időtartamot.

Verseny előrejelző

Becslést kapsz arról, milyen lenne a tempód 5K, 10K, félmaraton vagy maraton esetén.

Várható Versenyidő

Ez az előrejelzés megmutatja, mi a várható időd egy versenyen, ha végig megfelelően edzel a verseny dátumáig.

Bőrhőmérséklet

Az órát alvás közben viselve megfigyelheted, hogyan változik az átlagos bőrhőmérsékleted, ami összefüggésben lehet a legutóbbi tevékenységeiddel, az alvási környezeteddel, az esetleges betegségeiddel és egyebekkel.

Női Egészség

Kövesd nyomon és naplózd menstruációs ciklusodat vagy terhességedet, hogy képet kapj táplálkozási és mozgási lehetőségekről 2 .

Csukón Mért Futásdinamika

Ez az okosóra olyan kulcsfontosságú futási mutatókat mér, mint a lépésütem, a lépéshossz, a talajjal való érintkezési idő és még sok más.

Csuklós Pulzusmérés

Az óra folyamatosan méri a pulzusszámot, hogy segítsen felmérni, szíved milyen keményen dolgozik a tevékenységek során 1 .

Multisport Edzések

Hozz létre személyre szabott, lépésről-lépésre kidolgozott multisport edzéseket a Garmin Connecten, és küldd át azokat az órádra, hogy zökkenőmentesen válthass edzés közben az egyes sportágak között.

Akut Terhelés

Hasonlítsd össze legutóbbi edzésedet az optimális terhelési tartománnyal, hogy javíthasd erőnlétedet.

Edzés Hatása

Láthatod, hogy egy edzés hogyan befolyásolta állóképességedet, sebességedet vagy erőnlétedet.

Teljesítményállapot

Futás közben a tempód és pulzusod elemzése alapján információt kapsz aktuális teljesítményállapotodról.

Vo2 Max

Tekintsd meg aktuális fittségi szintedet és kövesd nyomon annak időbeli változását, hogy célokat tűzhess ki és érzékelhesd a változást.

Intenzív Percek

Kövesd nyomon normál és intenzív aktív perceidet.

Health Snapshot Funkció

Egy kétperces mérés megmutatja a legfontosabb egészségügyi statisztikákat, amiből jelentés készíthető, majd megosztható egészségügyi szolgáltatóddal.

Stressz Követés

Megmutatja, hogy napod nyugodt, kiegyensúlyozott, vagy stresszes.

Pulse Ox Szenzor

Kövesd nyomon véred oxigéntelítettségét ébren vagy alvás közben, és figyeld, hogyan alkalmazkodsz a magassághoz 3 .

Hangutasítások

Edzés közben hangjelzéseket kapsz teljesítményedről és az edzésvezetés lépéseiről.

Keresztedzések

Tölts le ingyenes HIIT, erőnléti, kardió, jóga, Pilates és mobilitási edzéseket, hogy változatosabbá tedd edzésmunkádat.

Futás Wattmérés Csuklóról

Nézd meg a talajra átvitt teljesítményt, hogy jobban kezelhesd az erőfeszítést és finomhangolhasd edzéseidet.

Satiq Technology És Multi-Band GPS

Az elérhető legjobb pontosság az akkumulátorhasználat optimalizálásával.

Pacepro Tempóstratégiák

Tervezd meg GPS-vezérelt tempóstratégiádat a kiválasztott távra vagy útvonalra.

Beépített Sportalkalmazások

Használd az előre telepített 30+ sportalkalmazást, mint például kerékpár, nyílt vízi úszás, erősítő edzések, és sok más.

Futópályás Edzések

Az órád pontosan rögzíti a megtett körtávolságokat méterben a világ minden táján található pályákon.

Triatlon És Multisport Profilok

Automatikusan rögzíti az egyes sportág-szakaszokat triatlonnál, duatlonnál, swimrun-nál, vagy általad létrehozott multisport edzéseknél.

Auto Lap® Részidő-Kapuknál

Az órád felismeri a kilométeres vagy mérföldes pályapontokat, és ezeknél helyezi el a részidő-szakaszokat, szemben a GPS-es mérésből származó automatikus részidőjelölésekkel.

Javasolt Célvonal

Ha előre feltöltött útvonalon haladtál, az óra javasolja az adatok célvonalnál történő levágását, ha esetleg elfelejtetted volna leállítani a rögzítést.

Zene

Töltsd le a lejátszási listáidat a Spotify, Deezer vagy Amazon Music fiókodból, így telefon nélkül is hallgathatod zenéidet.

Biztonsági És Követési Funkciók

Ha nem érzed magad biztonságban vagy ha az órád balesetet érzékelt, a segélyhívási és balesetérzékelési funkció elküldi helyzeted 4 a vészhelyzeti elérhetőségekre.

Garmin Pay Érintésmentes Fizetés

Fizess biztonságosan csuklóból a Garmin Pay érintésmentes fizetési lehetőséggel.

Okosértesítések

Fogadj e-maileket, szöveges üzeneteket, értesítéseket az órádon kompatibilis - iPhone® or Android - okostelefondról.

Livetrack

Barátaid és családtagjaid láthatják valós helyzetedet 3 és előre feltöltött útvonalaidat.

Garmin Connect Alkalmazás

Lásd egészségi- fitnesz információidat, kapcsolódj barátaiddal és még sok más - ebben az ingyenes és hírlevélmentes közegben.

Connect Iq Áruház

Tölts le egyéni számlapokat, adj hozzá adatmezőket, alkalmazásokat és widgeteket a Connect IQ Store-ból.

Garmin Share

Egyszerűen megoszthatod mentett helyeidet, útvonalaidat és edzéseidet barátaid közeli kompatibilis Garmin készülékeivel.

1 Aktivitások mérésének pontossága: Activity tracking accuracy

2 A menstruációs cikluskövető funkció nem használható fogamzás, fogamzásgátlás vagy fogamzásgátlás támogatására. Ez nem orvostechnikai eszköz, és nem alkalmas semmilyen egészségügyi állapot diagnosztizálására vagy monitorozására.

3 Nem orvostechnikai eszköz, így nem használható egészségügyi állapot diagnosztizálására vagy monitorozására. Részletek: Garmin. com/ataccuracy. A véroxigénszint mérése nem minden országban elérhető.

4 Kompatibilis okostelefonnal párosítva. A biztonsági és követés funkciókkal kapcsolatos követelményekhez és korlátozásokhoz látogass el a Garmin. com/safety oldalra.



Így is ismerheti: Forerunner 570 42 mm 010 02970, Forerunner57042mm01002970, Forerunner 570 42mm (010 02970), Forerunner57042mm010-02970

Galéria